Ασφαλής Ταξιδεύοντας στα βουνά

2024 Συγγραφέας: Ada Peters | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:34

Τα βουνά καλούν … και πρέπει να φύγετε!

Οι δρόμοι προς τα βουνά είναι αδιάφοροι. Για να φτάσουμε στα υψηλότερα σημεία, έχουμε κάποιες συμβουλές για εσάς. Από αυτό που πρέπει να φορέσετε σε αυτό που πρέπει να φάτε, έχουμε καλύψει τα πάντα για σας.

Έχετε ένα σωστό σχέδιο

Αρχικά, πρέπει να προγραμματίσετε τα πάντα. Από όπου πρέπει να πάτε, πού πρέπει να σταματήσετε, τι πρέπει να μεταφέρετε και ούτω καθεξής - πρέπει να έχετε ένα πνευματικό σχέδιο ολόκληρου του ταξιδιού. Ένα σωστό σχέδιο κάνει τα πράγματα πραγματικά εύκολο.

Μεταφέρετε φάρμακα έκτακτης ανάγκης

Καθώς ταξιδεύετε στα βουνά υπάρχει μια πιθανότητα οξείας ασθένειας του βουνού που συμβαίνει λόγω του λιγότερου οξυγόνου και υγρασίας. Τα συμπτώματα είναι:

Δύσπνοια

Απώλεια ενέργειας

Ναυτία

Ζάλη

Πονοκέφαλο

Απώλεια της όρεξης

Συμβουλευτείτε λοιπόν έναν γιατρό και φέρτε τα απαραίτητα φάρμακα προτού αρχίσετε να ταξιδεύετε.

Μεταφέρετε έναν χάρτη ή έναν οδηγό

Γιατί πρέπει να μεταφέρετε έναν χάρτη; Επειδή όταν ταξιδεύετε σε ένα σταθμό λόφων, οι πιθανότητες να έχετε φτωχή ισχύ στο δίκτυο είναι υψηλές και, επιπλέον, η βοήθεια άλλων ανθρώπων δεν είναι επίσης βέβαιο. Για ένα συνεχές ταξίδι, μεταφέρετε έναν χάρτη ή αποθηκεύστε το χάρτη στο τηλέφωνό σας.

Μην βιάζεστε

Τα βουνά μπορούν να σας κάνουν να κουραστείτε πραγματικά. Η ομαλή οδήγηση και το ταξίδι είναι πιο εύκολο από το να ταξιδεύεις σε χώρους μεγάλου υψομέτρου. Σας συμβουλεύουμε λοιπόν να χαλαρώσετε και να διασκεδάσετε σε ένα από τα ορεινά θέρετρα και στη συνέχεια να χτυπήσετε πάλι τους δύσκολους δρόμους.

Πάντα ντυθείτε στα στρώματα

Ελέγξτε την πρόγνωση του καιρού προτού πακεθείτε / φορέσετε τα βουνά. Συνήθως, οι μέρες είναι αρκετά ζεστές και οι νύχτες είναι συχνά κρύες. Έτσι, ντυθείτε πάντα σε στρώματα για να αποφύγετε κάθε είδους δυσφορία που προκαλείται από τις καιρικές συνθήκες.

Παρακολουθήστε τι πίνετε

Πίνετε πολύ νερό για να κρατήσετε τον εαυτό σας ενυδατωμένο. Ελέγχετε την κατανάλωση οινοπνεύματος και καφεΐνης κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας. Και μεταφέρετε αθλητικά ποτά για ενέργεια καθ 'όλη τη διάρκεια του οδικού ταξιδιού.

Έρευνα για εστιατόρια πριν ξεκινήσετε να ταξιδεύετε

Η εύρεση ενός εστιατορίου στα βουνά μπορεί να είναι ένα κουραστικό έργο. Έτσι μεταφέρετε ράβδους ενέργειας, σνακ και φρούτα ως αναψυκτικά μέχρι να φτάσετε στο επιθυμητό σημείο. Και φέρετε τζίντζερ σε περίπτωση που παρουσιάσετε ναυτία.

Ελπίζω ότι αυτές οι συμβουλές θα κάνουν το ταξίδι σας - ένα ταξίδι για να θυμάστε! Μας γράψτε για τις εμπειρίες σας. Στην υγειά σας.

Σχετικά με τον Συγγραφέα:

Η Ρία ξέρει πώς να θέσει τον εαυτό της μέσα από τα λόγια. Η μαγική ιστορία που ξεδιπλώνεται είναι απλά εκπληκτική. Μόνο οι λέξεις μπορούν να κάνουν τη δικαιοσύνη!